孤立したとき効く呪文
※○○に自分の名前を入れてね。そしたら名前も含めて声に出してみて。
○○、
いいんだよ
怖がらないで大丈夫
感じたままで大丈夫
思ったままで大丈夫
ちっとも悪くないよ
頑張っているよ
精一杯やっているよ
みんなそれは知っている
ただ、○○のことが『わからない』の
本当に『わからない』の
だから
不安になるし
戸惑うし
どうもできないんだよ
あの人はどうかわからないけど
ほとんどの人が心から○○を否定してるわけじゃない
関わる勇気がない人たちといったらそれまでだけど
○○も傍観してしまう、そんな人の気持ちわかるよね?
自分の価値観にないものは気付けないの
見えている現実から抽出したものでしか測れないの
だから世界には言葉が生まれて
表現が生まれた
周りの人は○○が怯えているとそれに似合うようにしか振る舞えない
みんなにそうさせているのは、
実は○○の方なんだ
最初から怯えなくて良かったの
嫌なことを曲げなくて良かったの
自主性を明け渡したときに自尊心が欠けていくんだから
誰にも引っ張られないで
そして
誰のことも引っ張らないで
それが『軸』を持つ、と言うこと
前を向いて、胸を張って歩いてごらん、
その権利は誰にも奪えない。
微笑合掌