孤立したとき効く呪文

※○○に自分の名前を入れてね。そしたら名前も含めて声に出してみて。

○○、

いいんだよ

怖がらないで大丈夫

感じたままで大丈夫

思ったままで大丈夫

ちっとも悪くないよ

頑張っているよ

精一杯やっているよ

みんなそれは知っている

ただ、○○のことが『わからない』の

本当に『わからない』の

だから

不安になるし

戸惑うし

どうもできないんだよ

あの人はどうかわからないけど

ほとんどの人が心から○○を否定してるわけじゃない

関わる勇気がない人たちといったらそれまでだけど

○○も傍観してしまう、そんな人の気持ちわかるよね？

自分の価値観にないものは気付けないの

見えている現実から抽出したものでしか測れないの

だから世界には言葉が生まれて

表現が生まれた

周りの人は○○が怯えているとそれに似合うようにしか振る舞えない

みんなにそうさせているのは、

実は○○の方なんだ

最初から怯えなくて良かったの

嫌なことを曲げなくて良かったの

自主性を明け渡したときに自尊心が欠けていくんだから

誰にも引っ張られないで

そして

誰のことも引っ張らないで

それが『軸』を持つ、と言うこと

前を向いて、胸を張って歩いてごらん、

その権利は誰にも奪えない。 

微笑合掌