※○○に自分の名前を入れてね。そしたら名前も含めて声に出してみて。 ○○、 いいんだよ 怖がらないで大丈夫 感じたままで大丈夫 思ったままで大丈夫 ちっとも悪くないよ 頑張っているよ 精一杯やっているよ みんなそれは知っている ただ、○○のことが『わからな…